柏駅のSKハウスです  ととのう

 

いつもありがとうございます♪SKハウスは本日も元気に営業しております!

 

今週は夏のようは暑い日が続きましたが、皆様体調を崩したりはしていないでしょうか?

最近私は正しいサウナの入り方をしり、すっかりサウナー化しております。

正しいサウナの入り方とは簡単にいうと

サウナ→水風呂→外気浴 を水分補給しながら何度か繰り返します。

入浴と違い頭まで高温にさらされるので血流が良くなり、頭がすっきりする効果が(^^♪

お仕事前にサウナに行かれる方が多いのは頭がクリアになるからですね♪

 

皆様もぜひサ活を試してみてはいかがでしょうか(^^)/では。

 

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SKハウス株式会社

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